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domingo, 9 de noviembre de 2008

jgmendez.net



Carl Sagan

9 de Noviembre, 2008

Carl Edward Sagan (9 de noviembre de 1934 — 20 de diciembre de 1996)[1] [2] popular astrónomo y divulgador científico de Estados Unidos. Fue pionero en campos como la exobiología y promotor del proyecto SETI (literalmente Búsqueda de inteligencia extraterrestre). Conocido por el gran público por la serie para la televisión de Cosmos: Un viaje personal, presentada por él mismo y escrita junto con su tercera y última esposa, la científica Ann Druyan (también estuvo casado con la prestigiosa bióloga Lynn Margulis). Fue titular de la cátedra de astronomía y ciencias del espacio de la Universidad Cornell en Estados Unidos.[3]

Somos el medio para que el Cosmos se conozca a sí mismo.

Carl Sagan, Cosmos: Un viaje personal[4] [5]
Visionario de personalidad emblemática y de fuerte carisma, intentó toda su vida acercar la ciencia, mostrándola como una manera de pensar y descubrir el mundo: desde las partículas elementales constituyentes últimos de la materia a los organismos vivos, la comunidad de seres humanos y el Universo contemplado en toda su globalidad.

…Después de todo, cuando estás enamorado, quieres contarlo a todo el mundo. Por eso, la idea de que los científicos no hablen al público de la ciencia me parece aberrante.

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¡Hola, mundo!

1 de Abril, 2008

Le damos la bienvenida a WordPress. Esta es su primera entrada. Edítela o bórrela…¡y comience a publicar!

jueves, 10 de julio de 2008

Litio

Litio
Litio



¿Qué es el litio?


El litio es un metal de la familia de los alcalinos, ampliamente distribuido en la naturaleza. En el ser humano se pueden detectar infinitésimas cantidades de litio que, probablemente, se ingieren con los alimentos. No se conoce la función del litio en el cuerpo humano, al contrario que la función de sus compañeros de grupo, el sodio y el potasio.


En principio, el litio no le falta a nadie. Las pequeñísimas cantidades de litio que se pueden medir en el plasma humano no tienen ninguna función conocida. Pero la administración de suplementos de litio tiene ya antecedentes, tanto en Grecia como en Roma, utilizado en termas de aguas minerales alcalinas para diversos padecimientos, tanto físicos como psíquicos.



Historia del litio



El litio, como elemento químico, fue descubierto en 1817. En 1840 ya se utilizaba uno de sus compuestos, el urato de litio, para el padecimiento de la gota.


Las aguas alcalínas litínicas tuvieron gran predicamento como diuréticas. Recordemos las "sales lithinées", sales litínicas o, vulgarmente, "litines", que hacia los años 50 perdieron su calidad de "medicinales" para pasar a ser una manera de mejorar el sabor del agua del grifo.


En 1949 un psiquiatra australiano, John F. Cade, descubrió el efecto de las sales de litio en casos de depresiones bipolares. En 1965 aparecieron los trabajos de M. Schou determinando la manera correcta de emplear las sales de litio, así como la cantidad de litio que era necesaria y la manera de controlarlo en cada caso concreto.



¿Puede faltar el litio?


Si alguien pregunta "¿Me falta litio?" la respuesta es "No".


En según qué casos de depresiones bipolares, la administración de litio es una terapéutica excelente.


No se conoce por completo el mecanismo del litio en el cerebro humano. Son muchas las acciones que realiza: aumento de excreción del agua, del sodio, del potasio, cambia respuestas bioeléctricas neuronales, interviene en mecanismos oxidativos de las neuronas, aumenta el intercambio de neurotransmisores como noradrenalina, pero disminuye la liberación de otros, como la serotonina…


Como medicamento: resulta el más eficaz tratamiento de las fases maníacas de las depresiones bipolares. En tal tipo de trastornos, las fases de depresión (polo bajo) son seguidas de fases de euforia patológica y comportamiento desmesurado sin control (polo alto, o fase de manía).

Manía, en griego, significa "locura", y a eso se refiere la palabra en las depresiones bipolares. El paciente bipolar, en fase maníaca, se siente prepotente, superior, capaz de hacer de todo y de gastar sin mesura lo que tiene o lo que no tiene.


La segunda utilidad del litio es mejorar el efecto de los antidepresivos, por lo que se asocia a estos en casos de depresiones resistentes.

Las sales de litio se emplean en tabletas de unos 400 mg por vía oral. El efecto terapéutico del litio se produce cuando el ion litio alcanza de 0.5 a 1.4 mEq/l (miliequivalentes por litro) de plasma.

Es necesario hacer análisis de sangre con frecuencia mensual al principio, trimestral después, y cada vez que se cambia la dosis de litio por vía oral.

Los riesgos de intoxicación solamente existen si no se controlan los niveles en plasma.

El litio "avisa". Cuando el nivel plasmático es mayor del indicado (1.4 mEq/l) suelen aparecer efectos molestos: sequedad de boca, temblor en manos, náuseas, sed, diarreas, gastritis, aumento de la cantidad de orina.


Niveles plasmáticos adecuados


Los niveles plasmáticos adecuados son de 0.6 a 1.2 mEq/l en casos de depresión bipolar, y de 0.4 a 0.6 mEq/l en depresiones resistentes.



¿Es tóxico el litio?


Los niveles son tóxicos por encima de los 2 mEq/l. Ello puede provocar alteraciones del ritmo cardiaco, afectaciones neurológicas (descoordinación por afectación del cerebelo, convulsiones, desorientación, etcétera.) y afectaciones renales. Cualquier análisis de litio que dé cifras por encima de 2 mEq/l obliga al ingreso hospitalario, para la eliminación del exceso de litio (lavado de estómago, diuresis forzada con riñón artificial).



¿Es peligroso el litio?


Empleado bajo el control de profesionales que dominen la farmacología del litio, y que sepan advertir al paciente de las ventajas y desventajas, el litio no es en absoluto peligroso. El control de los niveles plasmáticos es totalmente obligado, así como los chequeos periódicos en pacientes que deban tomar las sales de litio a largo plazo.

En las depresiones bipolares los episodios maníacos consisten en un estado de ánimo anormal, expansivo o irritable, con autoestima exagerada, disminución de la necesidad de dormir, ganas inmoderadas de hablar pasando incansablemente de un tema a otro, agitación psicomotriz y realización desmedida de actividades placenteras que tienen amplio potencial para producir consecuencias graves (compras irrefrenables, inversiones alocadas, indiscreciones sexuales…)

Los tratamientos con litio tienen un coste económico muy bajo, por lo que no es raro que los administradores del gasto sanitario se sientan muy inclinados a recomendarlo.

A pesar de su aparente inocuidad, fruto de su fama de "natural", el litio es un metal con alto potencial para la intoxicación, como también sucede con el plomo, el mercurio, el aluminio o el arsénico.



Interacciones del litio con otros medicamentos


Es importante que quien deba tratarse con llitio conozca las posibles interacciones de éste con otros medicamentos, y que consulte a su médico acerca de ello.



Teofilina y sustancias parecidas, que se administran a enfermos asmáticos.

Algunos antibióticos (tetraciclina, espectinomicina, metronidazol).

Anticonvulsivantes. Hay que tener mucho cuidado con la carbamazepina (Tegretol®) que es un excelente medicamento antimaníaco, como el litio, pero que no debe ser administrado conjuntamente con él.

Antidepresivos. Cuando se administran conjuntamente, lo que es perfectamente correcto, hay que extremar los controles plasmáticos y preferir niveles alrededor de 0.4 mEq/l.

Antihipertensivos. Los riesgos se han descrito con metildopa, prazosin , propanolol, clonidina, e inhibidores de la ECA .

Antiinflamatorios, antirreumáticos, analgésicos.

Medicamentos para el hipertiroidismo.

Tranquilizantes tipo benzodiacepinas.

Vasodilatadores de la familia de los bloqueadores de los canales del calcio.

Digoxina (un protector del corazón).

Disulfiramo (un aversivo contra el alcohol).

Diuréticos, que se dan en casos de hipertensión, insuficiencia cardíaca, etcétera.

Alcohol.

L-Dopa (un antiparkinsoniano).

Marihuana y derivados del cannabis, en general.

Metamucil (un laxante).



Precauciones y contraindicaciones


El litio puede provocar trastornos en el feto si lo toman madres gestantes. El embarazo es una contraindicación absoluta para el litio.

El litio es neurotóxico, especialmente en personas con enfermedades degenerativas del cerebro (Alzheimer, demencia senil, etcétera.). También empeora una enfermedad muscular, la miastenia grave.

El litio aumenta la cantidad de glóbulos blancos en algunas ocasiones, lo que no es grave. Está contraindicado en personas con leucemia.

Los enfermos de riñón ven aumentados sus problemas, pues la eliminación renal del litio es difícil. si deben tomar litio, debe ser bajo el control de su nefrólogo.

El litio puede reducir la función del tiroides, y llega a provocar bocios en un 2-4 % de pacientes.

Un 20-30 % de pacientes tratados con litio aumentan su peso de 5 a 10 kg.

El litio pasa a la leche materna, por lo que no es conveniente que lo tomen mujeres que están amamantando a sus hijos.



¿Dónde hay litio?


Medicamentos concretos para su empleo en depresiones bipolares. En España únicamente existe uno, con tabletas de 400 mg de carbonato de litio (Plenur®). Se expende con receta médica, y solamente debe ser usado bajo control de un médico, y con análisis de sangre frecuentes para vigilar el nivel en plasma. Su prospecto explica las contraindicaciones, las incompatibilidades y las precauciones para su uso.

Productos "dietéticos" o "suplementos dietéticos" que se venden en tiendas de dietética, herboristerías y tiendas de "productos naturales". No pasan control de la Dirección de Farmacia. No quedan claras las dosis. No explican de forma rigurosa las contraindicaciones absolutas (especialmente el embarazo).

Sales litínicas para mezclar con el agua. Se venden en supermercados y colmados. Son los sobres genéricamente llamados "litines". Llevan dosis poco importantes de litio, pero siguen estando contraindicados en mujeres gestantes. A veces se venden bajo el nombre de "soda", pero los que contienen litio lo reflejan en la fórmula escrita en el envase.

En aguas minerales alcalinas (por ejemplo las de Caldas de Malavella, Vichy Catalán, etc.) se encuentra Litio, aunque en dosis tan bajas que parecen excluir su contraindicación. También hallaremos litio en todos los elementos vegetales y animales que vayamos a usar en nuestra alimentación.

Volviendo a la vida

No sé cuánto tiempo llevo sin entrar por aquí. He pasado el último mes
(tal vez algo más, no estoy segura) encerrada en mi cuarto, bajo todos
los demonios en forma de pensamientos destructivos. Hoy vuelvo a
levantarme, con pocas ganas, agotada, pero en pie que es lo importante.
Lo que quería comentaros no eso, si no el hecho de que uno choque una
y otra vez con la maldita burocracia y con la necedad de tanta gente
intransigente. Es una sensación de desamparo absoluta.
Después de una semana de no lograr levantarme (ni siquiera para
ducharme) un amigo llamó a mi centro de salud mental para que me
dieran cita urgente. La respuesta fue: "Aquí no atendemos urgencias.
Que acuda al hospital". Bien, si tengo que ir al hospital entonces
quiero mi historia médica, para que pueda leerla el psiquiatra que me
atiende. No, tampoco me dan la historia médica. Al final decide
llevarme a uno de los psiquiatras de su cuadro médico; me ve, intenta
hablar conmigo, me recomienda ingresar ( a lo que esta vez me niego) y
me cambia el antidepresivo. Yo me vuelvo a mi cuarto (demasiado
trabajo me costó ir hasta el psiquiatra) y mi amigo se va a mi médico
de cabecera a pedirle las recetas; no, tampoco me dan las recetas
porque se trata de un médico "privado".
En fin, que el médico de la seguridad social no me atiende, pero si
voy a uno privado no me dan las recetas. ¿Qué se supone que debo
hacer? Imagino que acudir al hospital, pero dada mi última experiencia
en las urgencias del Hospital Central, decidí que no pasaba más por
eso. Estuve cuatro horas en una sala, muerta de ansiedad, y una señora
inmensa me preguntó si sería necesario que me "escoltaran" los
guardias de seguridad. ¿Guardias de seguridad? ¿pero esta tía qué se
cree que soy, Jack el destripador?.
Ya veo que me seguiré estrellando una y otra vez con la maravillosa
sanidad asturiana. Si alguien tiene una sugerencia será bienvenida.
Un saludo cariñoso a todos. Ahora leeré la cantidad de cosas que
habéis escrito en este tiempo.
M.

Correo de un miembro del foro ABA Asociación Bipolares de Asturias.

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lunes, 9 de junio de 2008

Para José Barcelona: emociones

 

 
Hola José, leí atentamente el mensaje que enviaste sobre las emociones y te diré que estoy muy de acuerdo contigo.
 
He notado, no sé desde cuando, que no tengo fuertes emociones. Las cosas no me entristecen ni me alegran en demasía. Diría que hay una contención emocional, que me permite estar bien, tranquila, suficientemente satisfecha o resignada con mi vida, pero sin tirar cohetes.
 
Pienso que en mi caso, con esta enfermedad, para mi es lo mejor. Hemos llegado a los extremos más altos de la emoción: de la alegría hasta la exaltación, de la tristeza a la depresión profunda. Quizá la eutimia, nos hace ver que nuestros sentimientos y emociones son bajos, realmente lo son en comparación con otros estados de ánimo que hemos vivido.
 
Yo no me permito exponerme a situaciones de fuertes alegrías o tristezas, al menos, a las menos posibles, pues me da miedo el posible viraje. Además mi cuerpo es un escudo. (quizá por el litio, que tomo)
 
A veces tengo que tener cuidado hasta con la música, que como bien dices, nos puede hacer sentir a tope. Muchas veces tengo que apagar una canción, porque estoy segura que de felicidad también se muere.
 
No me importa demasiado mis carencias emocionales, y si las cosas no son tranquilas que yo pueda llevarlas, te aseguro que paso de todo. Es como recordar una ciudad maravillosa que ya has visitado pero que sabes que no tienes ninguna intención de volver.
 
Estando básicamente bien, con altibajos (días malos) que pienso que casi todos tenemos, me doy por satisfecha.
 
Es difícil saber que tienes que llevar una vida diferente a la de la mayoría, pero cuando aceptas tus limitaciones, yo, solo pido, que dure el mayor tiempo posible.
 
Un abrazo de
 
 
     

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